On palju tegureid, millel on negatiivne mõju potentsi kvaliteedile. Probleemi sagedane süüdlane on suitsetamine, mis on kõigile teada. Mitme sigareti suitsetamine päevas ei mõjuta mitte ainult potentsi, vaid ka sperma kvaliteeti, kogu reproduktiivsüsteemi töö. Et mõista, kuidas suitsetamine mõjutab erektsiooni, on oluline tutvuda sigarettide, tagajärgede ja meetoditega, mis võimaldavad teil meeste tervist taastada.
Ühendus suitsetamise ja potentsi vahel
Sigarettide süstemaatilisel suitsetamisel on negatiivne mõju mitte ainult potentsile, vaid ka kogu kehale. Kopsud, süda, kesknärvisüsteem, immuunsus kannatavad selle all, hormoonid on häiritud, naha välimus, hambad süvenevad. Suitsetamise ja potentsi vaheline seos on kõige otsesem, kuna sigarettide koostises on mitmeid toksilisi ja toksilisi aineid, mis mõjutavad veresoole, verevoolu, millest sõltub meeste potentsi ja seksuaalse elu kvaliteet.
Mitme sigaretti suitsetamine päevas mitme aasta jooksul põhjustab veresoonte ahenemist, verehüüvete ilmnemist. See toob kaasa asjaolu, et suguelundid erutumisel ei ole täidetud õiget vere kogust, mis põhjustab kehva potentsiaali või selle puudumist (impotentsust).
Kliinilistes testides leiti, et 60% -l meestest, kes suitsetavad pakki sigarette päevas, on erektsiooniga tõsiseid probleeme. Ligikaudu 20% kannatab isegi erektsioonihäirete all. Lisaks on neil probleeme südame -veresoonkonna süsteemi tööga, insuldi tekke, südameataki, hüpertensiooni ja veresoonte ateroskleroosi tekkimise oht suureneb.
Ohtlikud komponendid sigarettides
Paljud suitsetajad usuvad, et sigarettides on kõige kahjulikum nikotiin, kuid lisaks sellele ainele sisaldavad need ka palju muid mürgiseid komponente. Olles uurinud tubakatoodete kompositsiooni, saab aru, et need on ohtlikud mitte ainult suitsetava inimese, vaid ka ümbritsevate inimeste jaoks, kes sisse hingavad tubakat.
Peamised mürgid ja toksiinid sigarettide koostises on:
- Nikotiin on kerge ravim, mis põhjustab sõltuvust ja lühiajalist ergastamise efekti. Sellel on piisavalt võimas vasokonstriktori efekt, põhjustab veresoonte spasmi, põhjustab nende seinte kahjustusi.
- Kaadmium ja plii on raskemetallid, millel on negatiivne mõju kogu organismi tööle. Neerusüsteem kannatab enamiku neist. Suurendage veresoonte haprust, häirige verevoolu.
- Metaan on komponent, mis põhjustab pearinglust, iiveldust, oksendamist. See on mürgine gaas, mis põhjustab sageli potentsiga probleeme, kuna see kutsub esile keha joobeseisundi, kroonilise väsimuse.
- Fenool on aine, mis ärritab limaskestasid, suurendab vähi arengu riske. See on fenooli olemasolu sigarettide koostises, mis põhjustab suitsetajate seas õhupuuduse, vähendades vastupidavust vahekorrale.
- Benesoperiin - esineb sigaretisuitsu, mõjutab DNA struktuuri ja mõjutab halvasti reproduktiivsüsteemi toimimist.
See pole kõik sigarettide mürgised ained, millel on negatiivne mõju potentsi kvaliteedile. Lisaks peamistele mürkidele sisaldavad tubakatooted sünitust (kopsusid halvab), vingugaasi, etüleeni, kartsinogeene, atsetooni, ammoniaaki.
Mürgid ja toksiinid sigarettides
Kuidas sigaretid mõjutavad potentsi
Potentsi ja seksuaalse aktiivsuse kvaliteet on otseselt seotud südame, veresoonte, veenide, arterite, hormonaalse ja närvisüsteemi tööga. Seega, kui suitsetamise tagajärjel mehel väheneb erektsioon, ei saa välistada tõsiasja, et inimene on ohus kesknärvis või südame -veresoonkonna süsteemi haiguste tekkele.
Suitsetamise peamine kahju:
- põhjustab veresoonte, kapillaaride spasme;
- rikub vereringet;
- suureneb rabedate veresoonte korral;
- Vere viskoossus suureneb, mis viib aterosklerootiliste naastude ja verehüüvete moodustumiseni.
Sigarettide koostises esinevad komponendid vähendavad immuunkaitset, mis muudavad inimese keha vastuvõtlikuks viiruslikele ja bakteriaalsetele infektsioonidele. Põies ja eesnäärmetes põletikuliste protsesside tekke oht suureneb, mis suurendab tsüstiidi, prostatiidi või eesnäärme adenoomi riski.
Suitsetamine mõjutab negatiivselt kogu endokriinsüsteemi funktsionaalsust, viib hormoonide tootmise, sealhulgas testosterooni tootmise rikkumiseni, millest sõltub seksuaalne aktiivsus, reproduktiivfunktsioon.
Psühho -emotsionaalne suitsetamise iha kuvatakse negatiivselt libiidos ja tubaka radioaktiivsed ained põhjustavad tõsiseid ja mõnikord ravimatuid onkoloogilisi haigusi.
Mürgid ja mürgised ained sisaldavad nii odavaid kui ka kalleid sigarette.
Tagajärjed meeste tervisele
Sigarettide süstemaatilisel suitsetamisel on selgelt negatiivne mõju mehe potentsi- ja paljunemissüsteemile. Mõnede uuringute kohaselt on 70% suitsetamisest 45 aasta pärast hääldanud verevoolu häireid, mis põhjustab seksuaalse aktiivsuse vähenemist. Lisaks on selline meeste rühm oht hüpertensiooni, diabeedi, südamepatoloogiate ja veresoonte tekkeks.
Suitsetamise oht on see, et nikotiin, nagu ka muud sigarettide koostise mürgised ained, muudavad sperma kvaliteeti, on häiritud spermatosoidide struktuur ja aktiivsus. See võib põhjustada viljatust või põhjustada raske patoloogiaga lapse sündi.
Lisaks füüsilise tervisliku seisundi halvenemisele on suitsetamise mehed sagedamini kalduvad depressioonile, kannatavad närviliste lagunemiste ja suurenenud ärrituvuse all. Psühholoogilise käitumise rikkumised on eriti märgatavad suitsetamisest loobumisel. Kui aga otsustatakse suitsetamisest loobuda, suudab keha taastuda mõni kuu hiljem. Õhupuudus kaob, südamerütm normaliseerub, libiido, potents suureneb, paljunemisfunktsioon paraneb.
Meeste suitsetamise mõju tugevusele, kontseptsioonile ja tervisele. Suitsetamise ennetamine. Selle kõige kohta saate teada videost:
Kuidas pärast suitsetamist potentsi taastada
Kui mees otsustas suitsetamisest keelduda, võtab keha taastamine natuke aega. Kui kiiresti tervislik potents naaseb, sõltub suitsetaja kogemusest, suitsetamise ajal ilmnenud samaaegsetest haigustest.
Kogemustega mitte rohkem kui 5 aastat, kui kõigi reeglite täitmisel paraneb potents 3 kuu pärast. Kui mees suitsetab 10 aastat, saab ta potentsi taastada mitte varem kui 8 kuud hiljem. Suitsetamine 15 aasta jooksul võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme ja see, kui kiiresti inimene saab oma meessoost võimu taastada, sõltub seotud haigustest.
Puuduvad fikseeritud juhtumid, kus potents taastati suitsetamise kogemusega üle 25 aasta.
Suitsetamisest keeldumise korral erektsiooni taastamise protsessi kiirendamiseks peate järgima reegleid:
- Välistage täielikult suitsetamine.
- Igapäevane mängu sport, harjutusi. See aitab parandada metaboolseid protsesse, tugevdada südame lihaseid. Peate alustama minimaalsete koormustega.
- Tervislik, korralik toitumine.
- Välistage närvilist ülepinda.
Sel perioodil kasutatakse vitamiinikomplekse, mis sisaldavad tsinki, A -vitamiini, kaltsiumi ja seleeni. Nendel vitamiinidel on positiivne mõju hormonaalsele taustale, parandavad südame -veresoonkonna süsteemi toimimist ja suurendavad testosterooni taset.
Suitsetamisest keeldumise esimestel päevadel kogeb mees psühholoogilisi ja füüsilisi ebamugavusi, mis näeb välja nagu "purunemine". See võib põhjustada agressiooni rünnakuid, suurenenud närvilisust ja erektsiooni täielikku puudumist. Mõni päev hiljem kaovad kõik need sümptomid. Ärge vahetage suitsetamiskonksu ega elektroonilisi sigarette - see ei paranda seisundit, vaid süvendab ainult olukorda.
Kuidas säilitada tervislikku potentsi
Selleks, et potents jääks alati vajaliku raamistikusse, peate järgima mõnda reeglit:
- Sporti mängides välistage mitmesuguste dopingu kasutamine.
- Süstemaatilised füüsilised harjutused, mis aitavad parandada üldist verevoolu, stimuleerida metaboolseid protsesse.
- Välistage halvad harjumused.
- Vähendage vürtsikate ja rasvaste toitude kasutamist. Puu- ja köögiviljade dieedi rikastamiseks ahjus või keedetud kujul valmistatud lihatoidud.
- Võtke perioodiliselt vitamiinikomplekse.
- Välistage stress, depressioon.
- Ravige õigeaegselt kõiki seotud haigusi.
- Regulaarne seksuaalelu, vähemalt 2 korda nädalas.
Kui mees valib tervisliku eluviisi, ilmnevad positiivsed muutused mitte ainult intiimses elus, vaid ka üldises tervislikus seisundis. Südamerütm ja hingamissüsteemi töö paranevad, õhupuudus ja muud ebameeldivad sümptomid kaovad.
Sagedased küsimused
Kuidas mõjutab suitsetamine potentsi?
Suitsetamine negatiivselt mõjutab potentsi, kuna sigarettides sisalduvad nikotiin ja muud kahjulikud ained kitsendavad veresoonteid ja halvendavad vereringet. See võib põhjustada erektsiooni probleeme ja seksuaalse külgetõmbe vähenemist.
Kuidas taastada potents pärast suitsetamisest keeldumist?
Pärast suitsetamisest keeldumist võib tugevus järk -järgult taastuda. Selleks on soovitatav juhtida tervislikku eluviisi, sealhulgas korralik toitumine, füüsiline aktiivsus ja alkoholi tagasilükkamine. Samuti on kasulik konsulteerida arstiga, kes saab potentsi parandamiseks välja kirjutada täiendavaid ravimeetodeid.
Kasulikud näpunäited
Nõukogu nr 1
Suitsetamisest keeldumine on esimene samm potentsi taastamiseks. Suitsetamine kitsendab veresoone, mis võib põhjustada erektsiooniga probleeme. Seetõttu on oluline sellest halvast harjumusest täielikult lahti saada.
Nõukogu nr 2
Nõuetekohane toitumine mängib olulist rolli pärast suitsetamise tagasilükkamist potentsi taastamisel. Suurendage antioksüdantide rikas toidutarbimist, näiteks puuvilju, köögivilju ja rohelisi. Need aitavad parandada vereringet ja säilitada veresoonte tervist.
Nõukogu nr 3
Regulaarsed füüsilised harjutused aitavad tugevdada südame -veresoonkonna süsteemi ja parandada potentsi. Valige harjutused, mis aitavad vaagnapiirkonnas verevoolu suureneda, näiteks kükid, baar ja kardiokoormus.